呵護寶貝要用情感、方法要科學。可以通過觸摸讓他身心更健康。每天都為寶寶做一次從頭到腳的全身觸摸，可以刺激嬰兒的最大感覺器官— — 皮膚，啟動體內的免疫系統，對促進嬰兒的神經系統發育和加深嬰兒的睡眠，促進小兒消化吸收，增加體重和智慧發育具有重要作用，尤其是在撫觸過程中，加深了母子之間的感情。 撫觸雖然並不是一項很複雜的技術，但對撫觸時間、室內溫度、撫觸手法、思想交流等需要講究。

• 確保房間內溫暖、寧靜，播放一些柔和的音樂，有助 母子彼此放鬆，室內溫度要達到26℃。 預備好毛巾、尿片、替換的衣物和強生嬰兒潤膚油、潤膚乳液。因為媽媽們都在月子中，所以不應該長時間的彎腰，最好搭一個牢固的臺子或者選擇和媽媽腰部平行的地方。
• 選擇寶寶醒著、情緒比較好如洗澡後或者吃飽後40 分鐘進行撫觸，整個撫觸時間不超過15分鐘。
• 媽媽親自給寶寶做撫觸時，心情要愉快，才 能在觸摸中給寶寶帶來快樂。 這些時候不適合觸摸：寶寶顯得疲倦、煩躁時，不要再刺激他，應讓他休息，等睡醒後再進行按摩；如果寶寶哭了，先設法讓其安靜，再繼續。一旦寶寶哭得很厲害應停止按摩，因為寶寶可能想要擁抱、喂哺和睡覺。
• 開始時應輕輕按摩，逐漸增加壓力，好讓寶寶慢慢適 應起來；不要強迫寶寶保持固定姿勢。臍痂未脫落，不要按摩。
• 撫觸之前先在掌心倒一些嬰兒潤膚油，輕輕摩擦以溫 暖雙手，請不要將油直接倒在寶寶皮膚上。 不要讓寶寶的眼睛接觸嬰兒潤膚油。先從嬰兒臉部朝上開始，輕輕撫觸臉額兩側將嬰兒的注意力專注在身體特定的一部 分，然後讓他放鬆。
• 撫觸動作：

1. 臉部。吃奶累了，哭累了，長牙了，臉都會緊繃繃，摸摸，會很舒服。取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。 * 對眉頭、眼窩、人中、下巴，都同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。 
2. 腹部。寶寶的便便臭臭的，硬硬的，撫觸腹部，就會放屁屁。按順時針方向按摩腹部，在臍痂未脫落前不要按摩該區域。 用右手在嬰兒左腹由上往下畫一個英文字母"I”（I LOVE 的第1個字母）；依你的方向由左至右畫一個倒寫的“L”（I LOVE 的第2個字母）；依你的方向由左至右畫一個倒寫的“U”做這個動作時，用關愛的語調向嬰兒說“我愛你"，嬰兒會很喜歡的。 
3. 撫觸背部可以舒緩情緒，讓寶貝不哭不鬧睡好覺。分分合合，上上下下雙手平放背部從頸部向下按摩，然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部來回地放鬆運動。

研究顯示：

經過撫觸，新生兒體重一般增加10%左右，患先天性貧血的可能性大大降低，早期神經發育得到明顯促進。而且，一些患先天疾病的孩子如顱內出血、腦癱等，如果出生後即開始對孩子進行撫觸，可以讓損傷的腦細胞得到刺激，能緩解病情，有利於孩子向健康進步。越早撫觸，效果越好。如果您有興趣的話，可以經醫師指導後對孩子實施愛心的觸摸。

宇光/ 季玉光