愛 護 B B 的 媽 媽 很 多 時 都 希 望 為 B B 親 手 製 作 食 品 。

製作程序 :

• 精 心 挑 選 水 果 和 蔬 菜 很 重 要 。 在 這 個 階 段 ， 食 品 的 品 質 和 新 鮮 程 度 ， 有 助 於 確 保 您 的 孩 子 從 食 品 中 攝 取 各 種 維 生 素 和 其 他 營 養 。
  
• 洗 淨 雙 手 ， 使 用 清 潔 的 廚 具 和 餐 具 ， 避 免 可 以 導 致 腹 瀉 和 其 他 疾 病 的 細 菌 。
  
• 用 蒸 鍋 或 微 波 爐 加 工 水 果 和 蔬 菜 ， 可 以 最 大 程 度 地 減 少 維 生 素 受 熱 而 流 失 。
  
• 或 者 可 將 食 物 切 成 條 塊 ， 放 入 加 有 少 量 開 水 的 小 鍋 ， 加 蓋 燒 煮 ， 以 減 少 維 生 素 損 失 。
  
• 自 己 製 備 食 物 時 ， 食 物 需 用 叉 子 壓 成 泥 或 糊 狀 。
  
• 當 然 , 如 果 你 真 的 沒 有 時 間 親 手 下 廚 , B B 也 不 會 抗 議 的 。 你 也 可 以 從 一 系 列 的 商 品 食 物 中 選 擇 。 這 類 食 品 使 用 方 便 ， 營 養 均 衡 ， 而 且 具 有 孩 子 在 這 個 發 育 階 段 所 需 的 質 地 。

綜 合 報 道
20001102a