餵 奶 對 大 多 數 的 家 長 而 言 ， 是 新 生 兒 期 的 一 件 大 事 。 在 小 孩 尚 未 發 展 出 其 他 的 智 能 及 技 巧 之 前 ， 除 了 有 其 他 狀 況 之 外 ， 天 下 父 母 對 小 孩 關 心 的 焦 點 全 部 都 放 在 餵 奶 這 一 件 事 上 。

父 母 們 本 能 的 知 道 足 夠 的 營 養 ， 是 小 孩 成 長 的 一 個 必 要 條 件 ， 因 此 如 果 小 孩 子 稍 微 吃 得 不 如 理 想 （ 以 大 人 的 標 準 來 說 ） ， 便 會 開 始 憂 心 忡 忡 ， 擔 心 小 孩 會 營 養 不 良 ， 這 當 然 是 一 個 很 正 常 的 反 應 。

其 實 人 體 是 一 部 設 計 完 美 的 機 器 ， 需 要 能 量 的 時 候 ， 自 然 會 發 出 訊 息 。 小 孩 有 一 種 天 賦 的 本 能 知 道 它 們 需 要 什 麼 ， 當 身 體 需 要 能 量 成 長 時 ， 食 量 自 然 會 增 加 ； 而 當 身 體 的 成 長 趨 緩 ， 對 能 量 的 需 求 減 少 時 ， 食 量 自 然 會 降 低 。

如 果 父 母 親 仔 細 觀 察 兒 童 健 康 手 冊 上 的 身 體 發 育 曲 線 表 （ 最 好 學 會 看 ， 如 同 XY 座 標 圖 ， 注 意 男 女 有 別 ） ， 就 會 發 現 成 長 速 度 不 是 永 遠 成 一 直 線 ， 而 是 時 快 （ 斜 度 較 大 ） 時 慢 （ 斜 度 較 小 ） 的 。

成長速度有快慢

如 果 把 曲 線 局 部 放 大 ， 則 每 幾 個 月 又 會 有 不 一 樣 的 速 度 。 以 新 生 兒 來 說 ， 前 2 至 4 個 月 是 生 長 最 快 速 的 時 候 ； 一 般 而 言 ， 4 - 5 個 月 大 時 的 體 重 約 為 出 生 時 的 2 倍 ， 而 到 一 歲 時 ， 體 重 約 可 成 長 到 出 生 時 的 3 倍 （ 也 就 是 說 ， 後 面 8 個 月 的 體 重 成 長 約 為 前 面 4 個 月 的 一 半 ） 。

因 此 ， 往 往 在 小 孩 4 - 5 個 月 大 時 ， 會 有 所 謂 的 厭 奶 期 出 現 ； 另 外 一 方 面 ， 小 孩 4 - 5 個 月 大 時 也 正 是 需 要 添 加 副 食 品 的 時 候 ， 此 時 多 半 的 小 孩 一 天 可 以 喝 到 800 - 1000 CC 的 奶 （ 分 成 四 到 六 次 吃 ） ， 如 果 此 時 他 們 仍 感 到 餓 （ 尤 其 如 果 他 們 看 到 大 人 吃 東 西 也 表 現 出 一 副 想 吃 的 樣 子 ） ， 通 常 就 是 添 加 副 食 品 的 時 機 了 。

當 然 ， 小 孩 在 一 歲 前 主 要 的 能 量 仍 然 由 牛 奶 供 應 ， 一 直 到 大 約 一 歲 左 右 ， 副 食 品 才 會 漸 漸 變 為 主 食 。 因 此 ， 添 加 副 食 品 是 循 序 漸 進 的 ， 不 必 著 急 。

對牛奶不太適應

有 些 小 寶 寶 從 小 就 不 太 愛 喝 牛 奶 ， 有 可 能 是 對 牛 奶 不 太 適 應 。 許 多 小 孩 ， 因 為 餵 食 牛 奶 而 長 得 很 慢 ， 一 旦 開 始 餵 副 食 品 （ 尤 其 是 一 歲 以 後 ） ， 體 重 就 會 增 加 很 快 ， 所 以 家 長 不 需 要 太 擔 心 小 寶 寶 的 體 重 。

家 長 可 以 試 著 用 水 或 蘋 果 汁 加 嬰 兒 米 粉 ， 攪 拌 調 勻 ， 在 小 寶 寶 肚 子 餓 時 開 始 餵 食 ， 從 小 量 、 一 天 一 餐 開 始 ， 並 且 使 用 湯 匙 ， 不 要 加 在 牛 奶 中 。

開 始 的 幾 天 一 定 會 吃 得 滿 嘴 ， 外 頭 比 裡 頭 還 多 ， 那 是 因 為 這 個 時 候 他 們 還 不 太 會 使 用 舌 頭 。 如 果 他 一 直 保 持 興 趣 ， 就 可 以 持 續 地 試 著 用 湯 匙 餵 他 ； 如 果 因 為 餓 極 了 而 失 掉 興 趣 ， 您 可 以 再 餵 他 喝 牛 奶 。 或 者 先 餵 他 喝 一 些 牛 奶 後 再 給 副 食 品 也 是 另 一 種 方 法 。

讓寶寶決定食量

請 注 意 餵 食 的 技 巧 ： 最 好 讓 他 主 動 決 定 該 吃 多 少 量 ， 而 不 是 您 將 湯 匙 的 東 西 塞 到 他 的 嘴 裡 ； 如 果 他 不 想 吃 了 ， 千 萬 不 要 勉 強 。 一 段 時 間 後 ， 他 便 會 學 會 吃 湯 匙 裡 的 東 西 ， 而 且 不 會 因 為 你 常 常 塞 東 西 給 他 而 破 壞 了 他 的 胃 口 。

等 到 小 孩 6 - 7 個 大 時 ， 也 可 以 讓 他 自 己 拿 湯 匙 吃 （ 椅 子 底 下 最 好 舖 一 張 報 紙 ， 剛 開 始 一 定 也 是 慘 不 忍 睹 ） ， 這 是 訓 練 獨 立 性 的 重 要 階 段 。

除 了 嬰 兒 米 粉 ， 也 可 以 給 他 一 些 蘋 果 泥 或 其 他 的 水 果 。 要 記 得 一 次 只 能 新 加 入 一 種 新 食 物 ， 約 間 隔 2 - 3 天 ， 萬 一 對 某 種 食 物 過 敏 可 以 認 出 來 （ 如 果 有 皮 膚 紅 疹 或 肚 瀉 ， 表 示 有 可 能 過 敏 ， 應 暫 停 至 少 一 個 月 後 再 試 ） 。

副食品不加調味

麥 粉 應 至 少 等 到 六 個 月 大 時 再 開 始 吃 ， 因 為 麥 粉 是 混 合 榖 類 ， 小 麥 較 易 引 起 過 敏 。 蛋 黃 約 在 六 個 月 大 時 添 加 ， 全 蛋 則 等 到 九 個 月 大 後 再 添 加 。 如 果 家 族 中 有 過 敏 體 質 ， 則 麥 粉 及 全 蛋 應 更 晚 些 添 加 ， 巧 克 力 、 果 殼 類 、 帶 殼 的 海 鮮 （ 尤 其 是 不 新 鮮 者 ） 應 盡 量 避 免 。

製 作 副 食 品 時 ， 盡 量 不 要 加 調 味 料 ， 尤 其 是 鹽 ， 以 免 從 小 養 壞 了 口 味 ， 日 後 要 矯 正 也 較 困 難 ； 其 實 許 多 的 食 物 ， 原 味 反 而 有 另 一 番 味 道 ， 何 妨 全 家 一 起 試 試 。