嬰兒護理

斷 奶 食 物 [ 離 乳 食 ] 添 加 表

年齡

食物

添加與烹調指示

餵哺指示

每天飲食

1 個 月

母 奶

每 2 - 3 小 時 餵 奶 一 次

嬰 兒 奶 粉

請 依 指 示 沖 調

用 奶 瓶 ， 每 次 餵 90 cc - 120 cc

90 cc - 120 cc ， 7 次 。

2 個 月

母 奶

每 2 至 3 小 時 ， 夜 間 可 少 餵 1 次 。

嬰 兒 奶 粉

請 依 指 示 沖 調

用 奶 瓶 ， 每 次 120 cc 夜 間 可 少 1 次 。

120 cc ， 6 次 。

3 個 月

母 奶

同 第 二 個 月

嬰 兒 奶 粉

請 依 指 示 沖 調

用 奶 瓶 ， 每 次 150 cc 。

150 cc ， 5 次 。

果 汁 （ 橘 子 / 柳 丁 、 蕃 石 榴 、 蕃 茄 等 ）

新 鮮 水 果 壓 擠 果 汁 ， 通 常 與 等 量 開 水 混 合  。

在 任 何 二 次 餵 奶 之 間 ， 每 天 1 次 。

開 始 給 10 cc ， 慢 增 加 至 30 cc 。

4 個 月

母 奶

每 天 餵 奶 5 次 ， 夜 間 一 次 可 以 停 餵 。

嬰 兒 奶 粉

請 依 指 示 沖 調

每 天 餵 奶 5 次 ， 夜 間 一 次 可 以 停 餵 。

180 cc ， 5 次 。

果 汁

新 鮮 果 汁 與 開 水 混 合

每 天 一 次

以 30 - 40 cc 為 宜 。

果 泥 （ 香 蕉 、 木 瓜 、 蘋 果 、 蕃 石 榴 、 西 瓜 、 桃 子 、 梨 子 等 ）

除 成 熟 香 蕉 ， 以 燉 熟 為 宜 ， 用 湯 匙 弄 碎 ， 使 嬰 兒 容 易 吞 食 。

開 始 時 給 予 一 茶 匙 ， 慢 慢 增 加 到 3 茶 匙 。

3 茶 匙

菜 泥 （ 高 麗 菜 、 豌 豆 、 胡 蘿 蔔 、 馬 鈴 薯 、 菠 菜 等 ）

煮 熟 到 柔 軟 ， 弄 碎 ， 可 單 獨 餵 食 或 與 麥 糊 混 合 ， 一 次 只 給 一 種 蔬 菜 ， 再 慢 慢 增 加 。

用 茶 匙 餵 食 ， 開 始 時 先 給 一 茶 匙 ， 再 依 照 嬰 兒 胃 口 與 成 長 ， 可 增 加 到 6 至 8 湯 匙 。

6 至 8 湯 匙

麥 精 片 ， 麥 糊

已 煮 熟 之 麥 片 ， 可 與 溫 水 或 牛 奶 混 合 ， 加 些 糖 成 為 麥 糊 ； 或 者 與 嬰 兒 奶 粉 混 合 後 用 奶 瓶 來 餵 。

一 茶 匙 ， 再 慢 慢 增 加 到 3 茶 匙 。

1 至 3 茶 匙

5 個 月

母 奶

同 四 個 月 ， 其 中 一 次 可 以 牛 奶 代 替 。

嬰 兒 奶 粉

請 依 指 示 沖 調

與 四 個 月 同

180 - 210 cc ， 5 次

果 汁 ， 水 果 ， 穀 類 ， 蔬 菜

多 士

烤 至 棕 黃 色

讓 嬰 兒 咀 嚼 ， 並 強 壯 牙 齒 。

1 小 片

肉 泥 ／ 肝 泥

煮 熟 ， 弄 碎 ， 單 獨 或 與 麥 糊 混 合 。

開 始 時 給 1 茶 匙 ， 慢 慢 增 加 到 2 湯 匙 。

1 茶 匙 ， 增 加 至 2 湯 匙 。

6 至

8 個 月

母 奶

每 天 4 次 ， 餵 母 乳 者 應 漸 以 牛 奶 代 替 。

嬰 兒 奶 粉

240 cc ， 4 次 。

果 汁

先 開 水 量 慢 慢 減 少 至 只 給 純 果 汁 。

可 以 改 用 杯 子

60 cc

水 果

七 個 月 開 始 可 以 吃 生 果

3 湯 匙

蔬 菜

6 - 8 湯 匙

穀 類 ／ 粥 ／ 細 麵

可 與 碎 肉 、 蔬 菜 共 煮 。

1 - 2 茶 匙 ， 慢 慢 增 加 到 1 / 2 碗 。

1 / 2 碗

多 士

1 小 片

肉 ／ 肝

2 湯 匙