嬰兒護理

食 物 的 冷 熱 標 準 其 實 很 主 觀 ， 就 算 人 奶 也 只 有 攝 氏 3 6 . 8 ℃ 左 右 ， 不 算 是 很 熱 的 食 物 。 所 以 ， 即 使 食 物 變 凍 ， B B 吃 了 也 不 會 有 害 。 凍 的 食 物 消 化 後 ， 依 然 會 釋 放 熱 能 （ 卡 路 里 ） ， 令 B B 耐 寒 。 問 題 是 B B 體 內 的 保 暖 功 能 尚 未 成 熟 ， 故 不 適 宜 吃 太 凍 的 食 物 ， 例 如 剛 從 雪 櫃 拿 出 來 的 ， 又 或 攤 放 過 久 變 凍 的 食 物 。

食 出 一 身 大 汗 易 著 涼

不 過 ， 食 物 太 熱 亦 對 B B 冇 益 。 B B 吃 了 過 熱 的 食 物 ， 會 渾 身 冒 汗 ， 汗 水 濕 透 衣 服 ， 「 UP 」 在 身 上 ， 容 易 令 B B 感 冒 著 涼 。

翻 熱 再 煮 流 失 維 他 命

將 食 物 攤 凍 了 再 翻 熱 再 煮 的 食 物 可 能 會 流 失 部 分 營 養 （ 例 如 維 他 命 ） ， 所 以 媽 咪 應 盡 量 避 免 讓 B B 吃 隔 夜 或 多 次 翻 熱 的 食 物 。