嬰兒護理

BB按摩 好食好瞓

baby-massage4不要以為按摩只是大人的專利,今時今日,父母為了表達愛子之心,就連BB都可享受舒筋活骼的按摩樂趣。不少爸媽喜歡在家中為 BB 按摩,認為有助 BB 的身體發展、令他們吃得好睡得甜之餘,更親密貼心的關係亦會由此而起。

促進親子關係
按摩不但令人舒筋活骼,更可叫人精神爽利,相信很多爸媽都享受過箇中好處。但為人父母的,可有想過 BB 其實也可以享受箇中樂趣?早前美國有研究指替嬰兒按摩,有助刺激協助消化的荷爾蒙分泌,改善腸問題。所以,近年來愈來愈多父母報讀有關專業嬰兒按摩訓練課程,希望學會技巧,透過自己一雙手的輕撫接觸,及以適當力度和手勢替BB 按摩,從而改善睡眠、增強抵抗力從而令BB 的身體更好,並增進良好的親子關係。

據嬰兒按摩導師表示,替寶寶按摩對他們的身心發展均有好處。生理方面可刺激血液循環,促進腸臟蠕動,幫助消化,有助寶寶吸收營養,身體也會健康一些。同時,按摩有助寶寶肌肉發展,強壯身體。至於在心理上,透過手指輕撫,以及跟他們的眼神緊密地接觸,可讓BB 感到親切溫暖,減低不安情緒以增安全感。基於按摩有助紓緩寶寶神經,改善睡眠質素。故不少寶寶都能睡得好又食得好,自然容易快高長大。

跟成人按摩有別
另一方面,為求達至最佳效果,嬰兒按摩需要多方面配合。對於身體未完全發展成熟的嬰兒來說,注意力度避免弄傷,若按摩時間或力度不當,會弄傷他們的肌肉和器官等。所以爸媽們須份外注意以下事項,才能令 BB 樂在其中。

1. 避免著涼
應在合適環境進行,室溫不宜太低,以免 BB 著涼;燈光宜暗及播放輕音樂,好讓嬰兒放鬆;按摩前應鋪上大毛巾,增舒適感。

2. 溝通談心
按摩期間,一邊輕撫身體一邊跟嬰兒溝通:如說 「現在跟你按摩」、「替你按手仔」等,亦可享歌,以增溝通。

3. 上課練習
注意按摩力度,避免弄傷嬰兒。建議先上課接受訓練,並用公仔練習。

4. 推向心臟
按摩方向應從四肢推向心臟,加速血液回流到心肺附近,促進血液循環。

5. 按摩油潤膚
可添加少許按摩油,滋潤皮膚,而按摩油應以天然、無香料的植物按摩油為佳。

 

以上的方法, 只供參考,家長們最好還是報讀有關專業嬰兒按摩訓練課程,學會技巧, 方可給嬰兒按摩。

 

 

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