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斷奶食物[離乳食]添加表 1

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副 食 物 添 加 注 意 事 項

  • 新 食 物 每 次 只 添 加 一 種 , 等 B B 適 應 後 再 加 另 一 種 。

  • 新 食 物 添 加 量 由 少 漸 增 。

  • 新 食 物 添 加 後 , 注 意 B B 皮 膚 與 大 便 情 形 。

  • 副 食 品 在 餵 奶 之 間 給 予 , 需 有 耐 心 。

  • 最 好 讓 寶 寶 養 成 先 吃 固 體 食 物 , 再 飲 奶 水 習 慣 。

  • 口 味 以 清 淡 ( 鹽 盡 量 少 ) 不 油 膩 為 原 則 。

  • 準 備 副 食 品 前 , 應 將 雙 手 及 用 具 洗 淨 。

斷 奶 食 物 [ 離 乳 食 ] 添 加 表

年齡

食物

添加與烹調指示

餵哺指示

每天飲食

1 個 月

母 奶

每 2 - 3 小 時 餵 奶 一 次

嬰 兒 奶 粉

請 依 指 示 沖 調

用 奶 瓶 , 每 次 餵 90 cc - 120 cc

90 cc - 120 cc , 7 次 。

2 個 月

母 奶

每 2 至 3 小 時 , 夜 間 可 少 餵 1 次 。

嬰 兒 奶 粉

請 依 指 示 沖 調

用 奶 瓶 , 每 次 120 cc 夜 間 可 少 1 次 。

120 cc , 6 次 。

3 個 月

母 奶

同 第 二 個 月

嬰 兒 奶 粉

請 依 指 示 沖 調

用 奶 瓶 , 每 次 150 cc 。

150 cc , 5 次 。

果 汁 ( 橘 子 / 柳 丁 、 蕃 石 榴 、 蕃 茄 等 )

新 鮮 水 果 壓 擠 果 汁 , 通 常 與 等 量 開 水 混 合  。

在 任 何 二 次 餵 奶 之 間 , 每 天 1 次 。

開 始 給 10 cc , 慢 增 加 至 30 cc 。

4 個 月

母 奶

每 天 餵 奶 5 次 , 夜 間 一 次 可 以 停 餵 。

嬰 兒 奶 粉

請 依 指 示 沖 調

每 天 餵 奶 5 次 , 夜 間 一 次 可 以 停 餵 。

180 cc , 5 次 。

果 汁

新 鮮 果 汁 與 開 水 混 合

每 天 一 次

以 30 - 40 cc 為 宜 。

果 泥 ( 香 蕉 、 木 瓜 、 蘋 果 、 蕃 石 榴 、 西 瓜 、 桃 子 、 梨 子 等 )

除 成 熟 香 蕉 , 以 燉 熟 為 宜 , 用 湯 匙 弄 碎 , 使 嬰 兒 容 易 吞 食 。

開 始 時 給 予 一 茶 匙 , 慢 慢 增 加 到 3 茶 匙 。

3 茶 匙

菜 泥 ( 高 麗 菜 、 豌 豆 、 胡 蘿 蔔 、 馬 鈴 薯 、 菠 菜 等 )

煮 熟 到 柔 軟 , 弄 碎 , 可 單 獨 餵 食 或 與 麥 糊 混 合 , 一 次 只 給 一 種 蔬 菜 , 再 慢 慢 增 加 。

用 茶 匙 餵 食 , 開 始 時 先 給 一 茶 匙 , 再 依 照 嬰 兒 胃 口 與 成 長 , 可 增 加 到 6 至 8 湯 匙 。

6 至 8 湯 匙

麥 精 片 , 麥 糊

已 煮 熟 之 麥 片 , 可 與 溫 水 或 牛 奶 混 合 , 加 些 糖 成 為 麥 糊 ; 或 者 與 嬰 兒 奶 粉 混 合 後 用 奶 瓶 來 餵 。

一 茶 匙 , 再 慢 慢 增 加 到 3 茶 匙 。

1 至 3 茶 匙

5 個 月

母 奶

同 四 個 月 , 其 中 一 次 可 以 牛 奶 代 替 。

嬰 兒 奶 粉

請 依 指 示 沖 調

與 四 個 月 同

180 - 210 cc , 5 次

果 汁 , 水 果 , 穀 類 , 蔬 菜

多 士

烤 至 棕 黃 色

讓 嬰 兒 咀 嚼 , 並 強 壯 牙 齒 。

1 小 片

肉 泥 / 肝 泥

煮 熟 , 弄 碎 , 單 獨 或 與 麥 糊 混 合 。

開 始 時 給 1 茶 匙 , 慢 慢 增 加 到 2 湯 匙 。

1 茶 匙 , 增 加 至 2 湯 匙 。

6 至

8 個 月

母 奶

每 天 4 次 , 餵 母 乳 者 應 漸 以 牛 奶 代 替 。

嬰 兒 奶 粉

240 cc , 4 次 。

果 汁

先 開 水 量 慢 慢 減 少 至 只 給 純 果 汁 。

可 以 改 用 杯 子

60 cc

水 果

七 個 月 開 始 可 以 吃 生 果

3 湯 匙

蔬 菜

6 - 8 湯 匙

穀 類 / 粥 / 細 麵

可 與 碎 肉 、 蔬 菜 共 煮 。

1 - 2 茶 匙 , 慢 慢 增 加 到 1 / 2 碗 。

1 / 2 碗

多 士

1 小 片

肉 / 肝

2 湯 匙

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