BB飲食注意事項

身 高 無 關 種 族

一 項 調 查 發 現 人 的 高 矮 肥 瘦 與 種 族 及 遺 傳 無 關 ， 只 要 營 養 足 夠 ， 每 一 個 人 都 可 以 長 得 十 分 高 大 。

小 朋 友 在 一 歲 多 便 開 始 戒 奶 時 ， 父 母 多 會 餵 食 子 女 吃 混 入 肉 類 和 蔬 菜 的 粥 仔 和 稀 飯 ， 亦 會 輔 以 水 果 和 果 汁 。 一 些 母 親 更 認 為 ，小 朋 友 不 一 定 要 喝 奶 。

原 來 小 朋 友 只 吃 粥 仔

熟 睡 中 喝 奶 的 遺 害 深 遠 ， 原 因 是 睡 覺 吃 奶 容 易 造 成 乳 齒 的 齲 齒 ， 因 為 奶 水 長 時 間 停 留 在 口 腔 內 發 酵 ， 會 破 壞 乳 齒 的 結 構 。

寶 寶 睡 覺 時 意 識 不 清 時 ， 其 口 咽 肌 肉 的 協 調 性 不 足 ， 不 能 有 效 的 保 護 氣 管 而 易 使 外 物 滲 入 造 成 吸 嗆 的 危 險 。

許 多 父 母 想 出 一 種 很 不 正 確 的 餵 食 方 法 ： 即 趁 寶 寶 在 昏 昏 入 睡 的 狀 態 下 ， 半 強 迫 式 地 猛 灌 奶 水 ， 寶 寶 在 睡 時 糊 裡 糊 塗 的 被 灌 飽 了 ， 清 醒 時 缺 少 饑 餓 感 ， 所 以 對 吃 沒 有 興 趣 ， 養 成 清 醒 時 不 吃 奶 習 慣 。

雖 然 市 面 上 銷 售 的 奶 粉 ， 在 口 味 上 各 有 不 同 ， 也 許 某 些 寶 寶 特 別 鍾 愛 某 種 口 味 的

人 體 的 成 長 發 育 分 成 數 個 階 段 ， 一 般 而 言 體 重 增 加 較 快 的 時 期 ， 其 飲 食 量 也 較 大 。 在 出 生 後 的 前 半 年 的 嬰 幼 兒 期 及 青 春 期 ， 這 兩 個 階 段 是 身 高 體 重 增 加 最 快 速 的 時 期 ， 身 體 對 營 養 的 需 求 量 很 大 ， 食 量 也 最 大 。

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