嬰兒食譜

循序漸進訓練BB味覺



您 的 四 個 月 大 B B 或 者 需 要 更 多 的 時 間 來 適 應 新 食 物 的 感 覺 和 味 道 。 在 吃 了 一 兩 個 星 期 的 嬰 兒 米 粉 之 後 , 您 的 孩 子 也 許 就 願 意 試 一 試 其 他 食 物 了 。
注 意 事 項 :

  • 開 始 的 時 候 應 只 吃 一 種 食 物 , 有 甚 麼 食 物 引 起 問 題 , 我 們 一 下 就 知 道 。

  • 任 何 一 種 新 添 加 的 食 物 應 先 少 量 喂 食 , 等 一 到 二 天 後 再 逐 步 加 量 , 喂 食 嬰 兒 米 粉 以 後 , 您 就 可 以 試 試 南 瓜 泥 、 胡 蘿 蔔 泥 、 蘋 果 泥 或 者 土 豆 泥 。

  • 食 物 越 新 鮮 越 有 營 養 。 在 給 孩 子 準 備 食 物 的 時 候 , 一 定 要 注 意 選 用 高 質 量 的 水 果 和 蔬 菜 。

  • 但 是 用 微 波 爐 烹 製 食 物 , 喂 食 時 要 特 別 注 意 食 物 是 否 太 燙 。

  • 超 市 售 賣 的 嬰 兒 食 物 , 也 是 一 種 健 康 的 選 擇 。 既 可 以 增 加 食 品 花 樣 , 也 很 方 便 。 一 般 嬰 兒 食 品 的 製 造 均 符 合 政 府 標 準 , 而 且 不 加 鹽 、 糖 、 人 造 味 素 和 防 腐 劑 。

  • 嬰 兒 的 消 化 系 統 還 在 發 育 之 中 。 成 人 食 品 並 不 適 合 嬰 兒 。 嬰 兒 要 等 長 大 之 後 才 需 要 高 纖 維 食 物 。 然 而 , 花 色 和 品 種 卻 很 重 要 。 您 的 孩 子 應 該 學 習 享 用 各 種 味 道 和 質 地 的 食 品 , 如 各 種 蔬 菜 、 水 果 、 酸 奶 等 等 。

綜 合 報 道
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